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  • 붉은 만다라 - 만다라 갤러리
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  1. 빛나는나무

    무엇이든 처음의 시작은 작으나 지속하면 커진다.작은 시작에 실망하거나 부끄러워할 것이 아니라,내가 그것을 지속할 만큼 열정과 흥미가 있느냐가 중요하다.그것만 있다면 결과는 나오기 ...
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  2. HOT

    사랑해 명상 + 3

    '사랑해' 라는 주제로 초등 1~2학년 아이들과 함께 만다라 명상을 했는데요. 그 중 감상평이 인상적인 작품이 있어서 올려봅니다.2학년 여학생인데요, 작품을 완성하고나서 감상평입니...
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  3. 고요, 편안함, 사랑, 평화 + 1

    소요시간 : 1시간 30분메모 정리 내용:의식은 이 몸에 갇힌 듯하나 실상은 의식은 어디든 갈 수 있다.꿈을 보면 몸은 여전히 이곳에 있지만 시간과 공간의 제약 없이 어디든 이동하...
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  4. 침묵, 고요

    소요시간 : 1시간 30분메모 정리:침묵 안에서는 움직임이 없이 모든 것이 이루어져 있다.
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  5. 평화, 고요, 폭발, 응축, 힘 + 1

    소요시간 : 2시간 30분메모내용 생략
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  6. 4 - 햇살, 축복, 사랑, 빛, 아름다움

    메모 정리 내용:오고가는 두려움과 평화는 반복될 뿐이다. 중요한 것은 그 사이에서 무엇을 깨닫느냐는 것이다.반복되지 않는 오직 평화만 있다면 거기가 끝일 것이다.허나 내가 아는 한...
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  7. 3 - 조화의 꿈, 합일의 희망 (색칠 과정)

    만다라 색칠 명상 책의 세 번째 컬러링 페이지 입니다.넓은 면을 색을 칠하시는데 부담이 되는 경우를 가정하여 만다라 부분을 선으로 나누어 칠해 보았습니다.메모 정리 내용:우리 안에...
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  8. 2 - 변화, 반복

    만다라 색칠 명상 책의 두 번째 컬러링 페이지 입니다.메모 정리 내용:모든 것은, 모든 상황은 반복의 과정이다.그것은 그대로 멈추어 있지 않으며 계속 변화한다. 기쁨도 그러하고 행...
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  9. 1 - 희망, 분별, 준비

    만다라 색칠명상 책의 첫 번째 컬러링 페이지 입니다.메모 정리 내용:움직임이 보이지 않는다고 하여 멈춰진 것은 아니다.안에서의 움직임은 그것이 겉으로 드러나기 까진 보이지 않을 수...
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  10. HOT

    트라우마

    제목: 트라우마 (2)명상법 : 스스로 질문 10분자신을 관하다가 콤플렉스 트라우마에 대해 명상해 보았습니다.트라우마란? (트라우마라는 것은 사전적 의미로는 정신적 외상입니다.)한...
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  11. HOT

    미니 만다라문양 (삼원 만다라) 색칠 3 - 풍요롭게 살기 위해서는 어떻게 살아야 하는가?

    색칠문양 제목 : 차오름날짜 : 2012.2.17명상법 : 몸관찰, 질문 3시간가슴에 걸리는 부분이 있어서 그곳을 한동안 관하면서 시작했습니다.한시간 정도 후에 질문으로 명상법을 ...
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  12. HOT

    미니 만다라문양 (삼원 만다라) 색칠 2

    삼원만다라의 3개의 문양 중 2번째 것을 칠한 것입니다. 색칠 제목 : 바다에 별색칠 시간 : 10분명상법 : 스스로질문 30분풍요롭게 살기 위해서는 어떻게 살아야 하는가?처음에는...
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